г. Алматы, ул. Розыбакиева, 74

Телефон горячей линии

+7 (727) 395-45-00

Единый городской Call центр

3000-103

Справочная служба

+7 (727) 395-45-06

+7 (727) 379-41-83

ГРАНИЦЫ ТЕРРИТОРИАЛЬНЫХ УЧАСТКОВ

Обслуживаемая территория нашей поликлиники

ГРАФИК ПРИЕМА ВРАЧЕЙ

Можете узнать расписание работы врачей поликлиники

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ К ВРАЧУ

Вы можете записаться на прием к врачу общей практики онлайн

ЗАКАЗ РЕЦЕПТА

Вы можете подать заявку на рецепт онлайн

ВЫЗОВ ВРАЧА НА ДОМ

Вы можете воспользоваться нашей услугой «Вызов врача на дом»

Подробнее: Подробнее: Записаться Подробнее: Подробнее:

Денсаулық – адамның баға жетпес байлығы

Салем достар! №3 қалалық емхана мамандары Дүниежүзілік денсаулық күні аясында «Салауатты өмір салтын қалай ұстану керек» тақырыбында Алматы полиграфиялык колледжінің 1 курс студенттеріне тәрбие сағатын өткізді. Іс-шара барысында денсаулықты нығайтатын факторлар туралы айтылды, олар: жеке бас гигиенасы – денені, киімді, тұратын үйін/ жатақхананы таза ұстау, партада дұрыс отыру; қозғалыс белсенділігі – гимнастиканы міндетті түрде өткізу, физикалық жаттығуларды жүйелі түрде орындау, спорттық ойындармен айналысу; шынығу – организмді су, күн, ауа сияқты табиғи факторлармен шынықтыру; ішімдік, темекі және есірткіге әуестенбеу; тез дайындалатын тағамдардан бас тарту.

Студенттермен бірге «Денім сау болу - сәнді» ұранмен 5 минуттық жаттығу жасалды.Бұл жаттығу ағзаға жағымды әсер ете отырып, адамға жарқын көңіл-куй сыйлайды, қимыл әрекетін белсендіре түседі. Осы қозғалыстан кейін көру, түсіну, сезіну мүшелері жақсы жұмыс істей бастайды. Біздің мамандар күнде үзілісте осындай жаттығу жасап тұруға кеңес берді!

#Қалалықемхана3; #Денсаулықкүні; #Бізденісауұрпақпыз; #Денімсауболу-сәнді.