С 11 по 17 марта во всем мире отмечается «Всемирная неделя борьбы с глаукомой». Этот день начали отмечать с 2008 года по инициативе Всемирной ассоциации обществ глаукомы — WGA и Всемирной ассоциации пациентов с глаукомой — WGPA.

Глаукома – это заболевание глаз, которое характеризуется повышением внутриглазного давления.

Начало недуга протекает бессимптомно, однако если лечение этого коварного заболевания не проводится, то постепенно сужается поле зрения – пациент перестать замечать расположенные сбоку объекты.

Дальнейшее отсутствие лечения приводит к прогрессирующему снижению зрения. Причем со временем возможна потеря центрального зрения вплоть до полной слепоты. К сожалению, зрение, утраченное вследствие глаукомы, не подлежит восстановлению.

Причины возникновения глаукомы

• 1. возраст более 40 лет
• 2. наличие глаукомы у ближайших родственников
• 3. наличие сопутствующих заболеваний сердечно-сосудистой системы (гипертония, ишемическая болезнь сердца)
• 4. близорукость
• 5. сахарный диабет
• 6. заболевания центральной нервной системы
• 7. длительное применение стероидных гормонов

Одна из ключевых задач Всемирной недели борьбы с глаукомой – повышение информированности населения о проблеме, потому что, несмотря на распространенность заболевания, лишь небольшая часть населения знакома с симптоматикой болезни и вовремя обращается за врачебной помощью.

Для предупреждения возникновения глауком и сохранения хорошего зрения необходимо вести здоровый образ жизни:

• — необходимы достаточная физическая активность, утренняя зарядка и пешие прогулки на свежем воздухе;
• — правильное питание, соблюдение режима питания и диеты;
• — предпочтение отдается молочно-растительной пище с ограничением соли и жидкости;
• — свежие овощи, зелень и фрукты, постное мясо, нежирная рыба, свежеприготовленные блюда — идеальное меню для профилактики глаукомы;
• — из рациона исключаются соленые, острые и жирные блюда, жареные и копченые мясные продукты, экстрактивные вещества и др.
• — не стоит злоупотреблять крепким чаем, кофе и другими напитками, содержащими кофеин;
• — отказ от курения и употребления алкоголя, оказывающих токсическое действие на волокна зрительного нерва;
• — соблюдение рационального режима дня.

Кроме того, с целью профилактики заболевания не рекомендуется длительно находиться в темноте, а телевизор следует смотреть при подсвечивании помещения дополнительным неярким источником света;

• — необходимо следить за хорошей освещенностью рабочего места;
• — не следует длительно находиться под прямыми лучами солнца и проводить время на солнце в полуденные часы;
• — контролировать артериальное давление;
• — своевременно проходить профилактические медицинские осмотры.

Помните – важнейшим фактором для лечения последствий глаукомы является ее максимально раннее выявление!