С 11 по 17 марта во всем мире отмечается «Всемирная неделя борьбы с глаукомой». Этот день начали отмечать с 2008 года по инициативе Всемирной ассоциации обществ глаукомы — WGA и Всемирной ассоциации пациентов с глаукомой — WGPA.
Глаукома – это заболевание глаз, которое характеризуется повышением внутриглазного давления.
Начало недуга протекает бессимптомно, однако если лечение этого коварного заболевания не проводится, то постепенно сужается поле зрения – пациент перестать замечать расположенные сбоку объекты.
Дальнейшее отсутствие лечения приводит к прогрессирующему снижению зрения. Причем со временем возможна потеря центрального зрения вплоть до полной слепоты. К сожалению, зрение, утраченное вследствие глаукомы, не подлежит восстановлению.
Причины возникновения глаукомы
- 1. возраст более 40 лет
- 2. наличие глаукомы у ближайших родственников
- 3. наличие сопутствующих заболеваний сердечно-сосудистой системы (гипертония, ишемическая болезнь сердца)
- 4. близорукость
- 5. сахарный диабет
- 6. заболевания центральной нервной системы
- 7. длительное применение стероидных гормонов
Одна из ключевых задач Всемирной недели борьбы с глаукомой – повышение информированности населения о проблеме, потому что, несмотря на распространенность заболевания, лишь небольшая часть населения знакома с симптоматикой болезни и вовремя обращается за врачебной помощью.
Для предупреждения возникновения глауком и сохранения хорошего зрения необходимо вести здоровый образ жизни:
- — необходимы достаточная физическая активность, утренняя зарядка и пешие прогулки на свежем воздухе;
- — правильное питание, соблюдение режима питания и диеты;
- — предпочтение отдается молочно-растительной пище с ограничением соли и жидкости;
- — свежие овощи, зелень и фрукты, постное мясо, нежирная рыба, свежеприготовленные блюда — идеальное меню для профилактики глаукомы;
- — из рациона исключаются соленые, острые и жирные блюда, жареные и копченые мясные продукты, экстрактивные вещества и др.
- — не стоит злоупотреблять крепким чаем, кофе и другими напитками, содержащими кофеин;
- — отказ от курения и употребления алкоголя, оказывающих токсическое действие на волокна зрительного нерва;
- — соблюдение рационального режима дня.
Кроме того, с целью профилактики заболевания не рекомендуется длительно находиться в темноте, а телевизор следует смотреть при подсвечивании помещения дополнительным неярким источником света;
- — необходимо следить за хорошей освещенностью рабочего места;
- — не следует длительно находиться под прямыми лучами солнца и проводить время на солнце в полуденные часы;
- — контролировать артериальное давление;
- — своевременно проходить профилактические медицинские осмотры.
Помните – важнейшим фактором для лечения последствий глаукомы является ее максимально раннее выявление!